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在各类生产作业场所，安全帽作为最基础、使用最普遍的头部防护装备，其重要性不言而喻。然而，一个不容忽视的现象是：许多人虽然佩戴了安全帽，却并未掌握正确的佩戴方式。帽檐朝后、歪斜佩戴、不系下颏带……这些看似细微的操作疏漏，很可能在关键时刻，让这顶防护装备失去其应有的保护效能。

我们从安全帽的设计原理入手，结合相关国家标准，系统梳理正确佩戴的方法，并指出日常工作中常见的误区。

安全帽为什么必须戴对？

安全帽并⾮简单的硬壳帽⼦，是对使用者头部受坠落物或小型飞溅物体等其他特定因素引起的伤害起防护作用的帽子。由帽壳、顶筋、帽衬、帽箍、吸汗带、顶带、下颏带等构成（GB 2811-2019《头部防护安全帽》）。

其防护功能依赖于三个核⼼部件的协同作⽤：

1.帽壳：承担抵抗外部冲击、穿刺的作⽤。

2.帽衬：位于帽壳与头顶之间，是吸收和分散冲击能量的关键缓冲层。

3.下颏带：⽤于固定安全帽，防⽌在作业或意外过程中脱落。

根据国家标准GB 2811-2019《头部防护安全帽》的要求，安全帽的设计充分考虑了冲击吸收、耐穿刺、侧向刚性等性能指标。但这些性能的发挥，必须以正确佩戴为前提。所以，正确佩戴安全帽至关重要。

安全帽佩戴的五个要点

01

穿戴前先检查

每天戴上安全帽之前，花十秒钟检查一下：帽壳有没有裂纹、碰伤、磨损；帽衬有没有破损；锁扣功能完好。如果发现任何异常，立刻换新，别犹豫。另外，安全帽需在有效期内（⼀般塑料帽不超过2.5年，玻璃钢帽不超过3.5年）。

02

松紧程度要调整好

根据头型调整内衬大小，调到对头部稍有约束感即可。用双手试着左右转动帽子，以基本转不动但不难受为准。一个简单的检验方法：不系下颌带、低头时，安全帽不会自动脱落。

03

头顶需预留出空间

头顶和帽体内顶之间，必须留出足够的缓冲空间。国标要求垂直间距一般在25~50毫米之间，不少于32毫米。这个空间是关键时刻用来吸收冲击力的，没这个空间，冲击力会直接传到颈椎上。人体颈椎能承受的最大冲击力是4900N，安全帽的作用就是把冲击力降到这个数值以下。

04

下颏带要系好

这是很容易被忽略的一步。下颏带必须扣在颏下并系牢，松紧以有约束感但不难受为宜，系好后能塞进一根手指最佳。这样大风刮不跑、障碍物碰不掉、冲击来了帽子也不会飞走。另外，女士戴安全帽时，记得把头发全部放进帽衬里，千万别留一缕在外面。

05

作业中须时刻佩戴

作业中不得随意摘下、歪戴或反戴；不得将安全帽当作凳子或工具使用，以免造成隐性损伤；如安全帽受到强烈冲击，即使外观完好，也应立即更换。特别注意：工地用的安全帽≠骑车用的安全头盔。安全帽主要防护的是顶部坠落物，而骑车头盔需要全方位保护，两者不能混用。

常见错误佩戴方式

在实际作业现场，以下⼏类错误佩戴⽅式较为普遍：

下颏带没有系紧，后箍过紧或过松

下颏带置于帽内、侧面或顶上

安全帽反戴

戴安全帽，从来不是“走形式”。唯有戴对、戴好，才能让这顶不起眼的小帽子真正发挥大作用。从今天起，认真对待每一次佩戴，规范每一个细节，让安全帽成为我们生产作业中最坚实、最可靠的生命守护盾！

来源：国家应急科普宣传

总 监 制：于桂兰

终 审：韩 笑

复 审：刘 畅

初 审：朱承旭

编 辑：崔瑞涵

原标题：《【安全生产】如何正确佩戴安全帽？佩戴安全帽要避开这些→》

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