催眠治愈了死亡焦虑
刘冬华
晓兰是一名大三学生，最近总是噩梦连连，梦中的场景都是父亲或者亲人突然去世的场景，这让她恐惧万分，夜不能寐。通过网上查询，夏晓兰走进了心动力心理咨询室。
在和晓兰进行咨询的一个小时中，了解了她最近发生的一些事情，一个好朋友的妈妈爸爸在一次旅游途中，遭遇车祸，好朋友承受不了这样的打击，生病住院，在她陪伴好朋友的日子里，好朋友每天都做噩梦惊醒。她每次都安抚劝慰，从好朋友入院到出院，还有好朋友父母后事的办理，她都是亲力亲为，用心努力的帮助好朋友。只是在好朋友出院后的一个月后，她开始出现了噩梦，脑海里常常出现好朋友父母被送焚烧炉火化的场景，经过交谈，可以初步判断这是内心创伤引发的死亡焦虑。
因为一个小时已经到了，约定下一次的咨询时间，用催眠来处理内心的死亡焦虑。为什么采用催眠的方式，因为更深的进入潜意识，绕过意识层面的防御。更快也更容易见效。
一个星期后，晓兰如约而至，在咨询师的暗示和指导语下，晓兰进入了另外一种意识状态，咨询师和晓兰在潜意识的状态下交谈，得知，晓兰和爷爷的感情相当好，可是爷爷去世的时候因为上学在外地，没有及时赶回，内心非常后悔和自责。而那个好朋友的父母对她很好，她对于他们的突然离去不能接受，而且感觉好朋友好可怜，也担心自己会像她一样没有父母了，她的母亲和父亲已经离婚，父亲对她很好，也是她唯一的亲人了。反复的噩梦就是一种担心和恐惧的体现。
在催眠过程中，咨询师和她的潜意识一起工作，帮助她认清了对爷爷的内疚和自责，告诉她，爷爷不会怪他，会希望她过的幸福快乐。好朋友的爸爸妈妈只是到了另外一个世界，他们会在天国保佑孩子们幸福安康。
在催眠后，夏晓兰脸色红润了一些，她自己感觉也精神了很多，后期继续约定用催眠的方式来进行治疗。
经过十次的治疗，夏晓兰已经不做噩梦，可以安静的学习了。
死亡的焦虑和恐惧是伴随我们终身的，只是我们在平时都会屏蔽的很好，没有重大事件的引发，我们是体会不到的。当死亡焦虑被触发时，做心理治疗，会提高我们的生活质量和生活信心。
本文由心动力心理咨询中心首席咨询师刘冬华原创，
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