总有人怀疑心理咨询,然后很有理有据地跟我说,他或者他的朋友碰到的咨询师多么不靠谱。分辨心理咨询师好不好的方式很简单,看看有没有犯行业大忌。

现在简单列举几条专业咨询师的态度：

1  不提供建议。

你问的任何“怎么办”都不可能从心理咨询师那里得到答案,因为心理咨询师只负责帮助你改变看问题的方式,不能提供解决方法,不然谁能干心理咨询?世界上最聪明的人也干不了。自己的问题最终还是要自己来解决的。

2  不劝你。

听得进劝的人才能从心理咨询中得到收获?会劝人的人才适合做心理咨询?这些都是错误观点。心理咨询不是一个说服的过程,而是在心理咨询师的陪伴下成长的过程。你自己改变主动性比较强,效果就会比较好,就跟在医院配合治疗,在学校好好学习,在监狱好好改造一样。但即便你不是听得进劝的人,心理咨询师也有办法,因为他不会劝你。

3  治疗阶段不会跟你有治疗以外的关系。

影视作品中总是出现狗血的和自己的心理咨询师谈恋爱的事情,在生活中也有发生,但这都是很不专业的事情,发生这种事情的心理咨询师应该给他们建个黑名单,让他们永远不能再从事这个行业。行业规范中也有明确规定,而且这是对来访者非常不负责任的,会加重心理问题。

下面是其他的补充:

抛开专业技术不论,如果一个咨询师不能做到以下这些,在业内恐怕是得不到认可的:

1,价值中立。不劝,不建议,实际上还有一点就是不评判。

2,尽量避免多重关系。

3,保密(除非涉及到人身伤害)——当然作为来访者很难辨别,不过也有一些咨询师会大吹他/她做过的「成功案例」,遇到了就赶紧走吧。

4,咨询师要知道自己的能力界限,满口打保票的「包好包好」,那就跟广播里卖药的一样。

5,设置明确,尤其是在收费和时间上的设置。

6,给来访者充分的知情权,包括治疗目标,双方的责任,咨询师的专业背景,收费标准和治疗时间,咨询的益处和风险。这些问题来访者问什么,咨询师就应该直接回答什么,不掩饰,不转移话题。

— The End —