为什么你总是嫉妒TA的过去？

34岁的sophie说：“我想要知道他过去的一切。”她和Jerome在一起已经8年了。“有时，我甚至会在半夜醒来把他弄醒，然后再质问一些细节。”

心理分析师Cadalen认为：“表面上是好奇心作祟，其实是想要自己心安。我们想要知道对方过去的一切，是想要确认自己在TA心中的地位不差于TA的前任。”

爱让人惴惴不安。我们总想着找到一些可以倚靠的力量来衡量我们的爱情。尽管我们知道，这些力量可能会变相地折磨我们，我们依然沉溺于这些过去的细节。我们会这么想：“如果我知道了TA的过去，也知道我的TA喜欢什么不喜欢什么，那么我就有能力过好我们现在的生活。”

另外，这种对于爱人的过去想要事无巨细地了解的心态其实也源自于一种感到自己不够好的自卑。

这种觉得自己“不够好”的自卑源于我们孩提时代，那时你可能总觉得自己并不特别。

假如TA的过去太过美好

“每当我提起在加拿大工作的那2年，我老公总是显得好焦躁。他觉得自己没能和我一起分享那段时光。”50岁的Marie这么说。

Cadalen说：“很多人潜意识里觉得，一个人的一生只有某段时间会是很快乐的。所以如果TA在过去幸福的话，在将来就会很难那么幸福。事实上，并非如此。”

你可能觉得自己总想着TA的过去未免太小心眼，但很多人都是这样的。只有当你接受了自己这点，才能在下次嫉妒来临时将这种感觉及时舍弃。

假如TA的过去影响到了你们的现在

“我的爱人曾经在一个巡回剧团里工作。”38岁的Belinda说。“那时，刚好我们相遇了。每当我们认识一些新的朋友的时候，他都会提起那段做演员的往事；那些巡回的旅程中发生的事情。好像他对我们的现在毫无兴趣！”

如果你一再地告诉自己的伴侣，过去的生活是多么美好，你对现在的日子有点失望。事实上，那就是将不安全感投射在他们身上。正因为你自己不想要这种不安全感，所以将这种感觉投射到对方身上。

一段关系不应该是一场战争，非得分出谁有更美好的经历。而且，当对方给你的感觉是，TA已经经历了一切的美好，那你会感到非常难受。

Cadalen说：“在妒忌的感觉再次升起来时，幽默是一剂良方。”

36岁的Christopher回忆道：“和我在一起之前，我的妻子曾嫁给过一个很有钱的男人。我并不嫉妒他。但我嫉妒的是她曾经可以在钱这方面如此无忧无虑。当她搬来和我一起住的时候，她带来了很多贵重的陶瓷用具。每当我看到那些东西，我都觉得很受伤。我甚至想要把那些瓷器都摔碎。但当我们突然意识到我的这个可怕的举动时，我俩都笑了。”

假如TA的过去太过伤痛

在一段关系里，我们往往重复体验了孩童时的感受。尤其是那种不得不让自己独立于父母的不舒服很容易浮现出来。这时，我们甚至会采取年幼时的举动来保护自己。

嫉妒感就是我们内在小孩的表现。潜意识里，我们会再一次打开孩提时代的伤痛，重温那时的焦虑感受。那种总是怀疑自己不被父母所爱的悲伤。而妒忌感强烈的人，往往是没有安全感的，而且他们很难看到自己的价值所在。

真正的解决方法不是从你的伴侣那里获得安全感，而是提高自己的自尊。