2018/09/22 |
不抱怨，不迁怒，化解你生活中90%的烦恼
生活中,看似互不相干的事情,却可能有着某种内在的联系,你的一个小小的举动不仅会影响自己,也会影响到周围的每一个人。美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)有一个很出名的判断,被人们称为「费斯汀格法则」:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的9... |
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2018/09/21 |
取悦自己，是人生中最重要的技能！
把时间浪费在博得别人爱戴上,你就会成为世界上最受爱戴的死人。一个真正优秀的人,不会为了讨好别人而将自己弄丢,而是选择坚持自我,取悦自己。01取悦了别人,却丢了自己前两个月,看到一位师妹在朋友圈说她辞掉了在事业单位的工作,准备当一名导游。一直以来,她都按照父母的... |
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2018/09/12 |
优越感就像内衣：可以有，但无需炫耀！
这两天,有则新闻很火——《晒完女儿的清华录取通知书,她被踢出了同学群》。说的是在某县当老师的郭女士,其女儿参加了今年高考。女儿高考完之后,她参加了一个同学聚会。聚会结束时,为了方便老同学多联系,班长建了一个“老同学”群。这个群建立起来后,除了有什么重要事,大家... |
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2018/09/12 |
高情商不是心机，而是替别人着想的善意
有一条广为流传的公式:人的成功=1%的智商+99%的情商。很多人会发现,有些朋友可能没有高学历,但和他聊天时总是感觉如沐春风,这类人往往在社会上“吃得开、混得好”。而有些人,一出口就一片冷场,他们在社会中也总是处处碰壁。究其原因,就是情商的问题。6个高情商的习... |
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2018/09/12 |
总觉得自己太丑？原来这是一种病
一个人对自己的体象持消极态度,认为自己的身体难以令自己满意或不符合社会审美,就会产生体象焦虑。体象焦虑是广泛存在的,但是如果一个人对此过度担心,并引发了明显的痛苦,严重影响了个人生活和社会职业功能,那么就有可能患上了体象障碍。“我为什么这么难看?”可能每次看到... |
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2018/09/11 |
惊呆了，原来心理咨询师是这样的！
我们从小被教育要无私奉献,渐渐地爱自己变成了一种自私。然而,一个不懂得爱自己的人,又如何真正地去爱别人,满怀安全感地和这个世界甜蜜相拥呢?这篇心灵感悟《当我真正开始爱自己》,是世界着名喜剧大师查理·卓别林先生所着。很多人都知道卓别林是世界着名的天才喜剧电影家,... |
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2018/09/10 |
让你内心变强大的 10 句话
心理学家阿德勒说过,“世界很单纯,人生也一样。不是世界复杂,而是你把世界变复杂了。”想让自己的内心更强大,想过更好的生活,请记住以下十句话。01学会微笑微笑,一个多么简单的动作,只需要将嘴角轻轻地上扬,就能展示一个开心的表情。没有人会为你的痛苦买单,心情是自己... |
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