2018/11/04 |
远离那些总是否定你的人
01你身边有没有这样一些人,你把他们当成朋友,至少没当做敌人。但是他们总喜欢打击你,毫不留情地描述你的缺点。施晓和杨芸毕业于同一所学校,就职于同一家公司,施晓的工作是杨芸帮忙介绍的,所以一直对她很感谢,也理所当然地把她当成了朋友。可是杨芸总是喜欢描述施晓的缺点... |
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2018/11/03 |
对自己的过度期待，其实是虐待
活好,是属于每一个人的独有的“课题”。但是有的人,越想要活好,似乎越做不到,想要达到目标,也很努力,但目标似乎总是达不到。好像遥望永远到达不了的山顶在不停爬山,翻过一座山峰发现还有下一座。越活越累,筋疲力尽。活得很努力,却并不快乐的人,也许一直没有意识到。其实... |
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2018/10/26 |
愿你我都能学会，接纳真实的自己
01为什么别人会与自己融洽相处,一派和谐,我却一逼再逼,将自己逼到无路可退?为什么别人遇到挫折可以为自己两肋插刀,我却随时举刀准备插自己两肋?我们从小被传统的思维惯势洗脑,认为做错了事情,说了不合时宜的话,犯了被认为是脑残才会犯的错误,就该惭愧,该内疚,就该被... |
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2018/10/24 |
你习惯讨好别人吗？讨好背后的内心世界
01讨好是内在无价值感的外在投射在童年时,我们都是弱小的,无助的,需要强大的父母的保护和照顾,需要依附于父母而存在,父母对于孩子的爱是最大的营养。但是家庭不一定完全以这个孩子为中心,有时父母沉迷于个人爱好,有时父母忙于事业工作,家庭中有多个兄弟姐妹,父母重男轻... |
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2018/10/22 |
有哪些令人叫绝的心理学效应？
巴纳姆效应(Barnumeffect)(又称:弗勒效应、Forereffect)是1948年由心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象,它主要表现为:每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞,他仍然认为反映了自己... |
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2018/10/20 |
自我设限：别人都没拒绝你， 你却先拒绝了自己
你有没有试过,在请别人帮忙的时候,别人都还没有说行还是不行,你就已经自己先拒绝了自己。有位朋友,是公司的技术骨干,有次公司给他机会,去参加一个行业内的聚会,聚会设在星级酒店里面,而且会有很多业内大咖级的人物参加,这是个难得的机会。但是这位朋友放弃了这个机会。原... |
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2018/10/15 |
自卑，是带刺的
01来访者,尧,在咨询室中对我说:“以为自卑只是自己的事,现在才明白,因为自卑,其实也无意间,伤了很多人。”比如,读书的时候,尧因为家境不好,常常需要靠打工和助学贷款度日。有一次,同宿舍聚餐,因为刚刚考完试,大家在餐桌上痛饮、畅谈,很是尽兴。吃完饭,原本说好A... |
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